Yoga per bambini – Gabriella e Maria Grazia Cella

Chi l’ha detto che lo yoga deve essere una pratica ad uso esclusivo degli adulti?

Per fortuna nessuno, visti i corsi che vengono dedicati ai più piccoli, e il discreto numero di libri sull’argomento.

La recensione di oggi verte su questo bel libro, una fiaba interattiva attraverso la quale le autrici raccontano la nascita mitologica degli dei indù e le posizioni yoga ad essi dedicate.

La storia di Elio, che si trasferisce con i genitori in India, è la “scusa” per portare i lettori in un mondo completamente diverso da quello occidentale: pratica delle posizioni, meditazioni, ricerca e studio e accompagnano lo yogi in questo percorso che può iniziare in tenera età e durarà una vita intera (o più vite)

Trovo molto coinvolgente lo stile di scrittura, e ben dosate le lezioni.

Un piccolo appunto sulla spiegazione delle asana, che può risultare di difficile comprensione anche per un adulto: ma i ragazzi si sa, spesso sono più svegli di noi.

Lo consiglio anche ai più grandi, per un ripasso o per avvicinarsi al fantastico mondo dello yoga.

 

 

Voto: 7/10

Titolo     Yoga per bambini

Autore  Gabriella e Maria Grazia Cella

Prezzo   14 euro

2007, brossura  Fabbri Editore